.tp-hero[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:radial-gradient(60% 60% at 85% 25%,#20c9971f,#0000 70%),radial-gradient(50% 50% at 10% 90%,#4a9eff1f,#0000 70%);padding:72px 0 80px}.tp-hero-grid[data-astro-cid-nqoyv35d]{grid-template-columns:5fr 7fr;align-items:center;gap:56px;display:grid}.tp-hero[data-astro-cid-nqoyv35d] h1[data-astro-cid-nqoyv35d]{letter-spacing:-.02em;font-size:clamp(2rem,4.6vw,3.25rem);line-height:1.1}.tp-hero[data-astro-cid-nqoyv35d] h1[data-astro-cid-nqoyv35d] span[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--teal)}.quote-block[data-astro-cid-nqoyv35d]{border-left:3px solid var(--teal);max-width:860px;margin:0 auto;padding-left:28px}.quote[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin:0 0 16px;font-size:clamp(1.3rem,3vw,1.9rem);font-weight:600;line-height:1.35}.quote-sub[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--muted);margin:0;font-size:1.1rem}.routine[data-astro-cid-nqoyv35d]{counter-reset:none;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:20px;margin:0;padding:0;list-style:none;display:grid}.routine[data-astro-cid-nqoyv35d] li[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;padding:28px;position:relative}.routine[data-astro-cid-nqoyv35d] li[data-astro-cid-nqoyv35d]:not(:last-child):after{content:"→";z-index:1;width:14px;color:var(--faint);place-items:center;display:grid;position:absolute;top:50%;right:-17px;transform:translateY(-50%)}.routine-num[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--teal);color:#10251d;border-radius:50%;place-items:center;width:36px;height:36px;font-weight:800;display:inline-grid}.routine[data-astro-cid-nqoyv35d] h3[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin:16px 0 8px}.routine[data-astro-cid-nqoyv35d] p[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--muted);margin:0}.routine[data-astro-cid-nqoyv35d] .arrow-link[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin-top:16px}.metric-grid[data-astro-cid-nqoyv35d]{grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:20px;display:grid}.metric-grid[data-astro-cid-nqoyv35d]>li[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;padding:24px}.metric-top[data-astro-cid-nqoyv35d]{justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:12px;display:flex}.metric-top[data-astro-cid-nqoyv35d] h3[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin:0;font-size:1.2rem}.metric-dir[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--faint);letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;font-size:.75rem;font-weight:700}.dir-higher[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--gain)}.dir-lower[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--teal)}.dir-balanced[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--warning)}.meter[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--surface-2);border-radius:999px;height:6px;margin:14px 0 16px;position:relative}.meter[data-astro-cid-nqoyv35d] span[data-astro-cid-nqoyv35d]{border-radius:999px;position:absolute;top:0;bottom:0}.meter-higher[data-astro-cid-nqoyv35d] span[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:linear-gradient(90deg, transparent, var(--gain));left:55%;right:0}.meter-lower[data-astro-cid-nqoyv35d] span[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:linear-gradient(90deg, var(--teal), transparent);left:0;right:55%}.meter-balanced[data-astro-cid-nqoyv35d] span[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:linear-gradient(90deg, transparent, var(--warning), transparent);left:30%;right:30%}.metric-grid[data-astro-cid-nqoyv35d] p[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--muted);margin:0}.metric-tip[data-astro-cid-nqoyv35d]{border-top:1px solid var(--border);padding-top:12px;font-size:.92rem;color:var(--text)!important;margin-top:12px!important}.reflect-grid[data-astro-cid-nqoyv35d]{grid-template-columns:6fr 5fr;align-items:start;gap:56px;display:grid}.reflect-grid[data-astro-cid-nqoyv35d] h2[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin:0 0 16px}.lead-sm[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--muted);font-size:1.05rem}.reflect-grid[data-astro-cid-nqoyv35d] .app-frame{margin-top:28px}.reflect-list[data-astro-cid-nqoyv35d]{gap:16px;display:grid}.reflect-list[data-astro-cid-nqoyv35d]>li[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;padding:22px 24px}.reflect-field[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--teal);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;margin:0 0 4px;font-size:.75rem;font-weight:700}.reflect-list[data-astro-cid-nqoyv35d] h3[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin:0 0 10px;font-size:1.1rem}.reflect-examples[data-astro-cid-nqoyv35d]{gap:6px;display:grid}.reflect-examples[data-astro-cid-nqoyv35d] li[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--muted);font-style:italic}.reflect-notes[data-astro-cid-nqoyv35d] p[data-astro-cid-nqoyv35d]:last-child{color:var(--muted);margin:0}.prep-grid[data-astro-cid-nqoyv35d]{gap:40px;display:grid}.prep-grid[data-astro-cid-nqoyv35d] figure[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin:0}.prep-grid[data-astro-cid-nqoyv35d] figcaption[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--muted);text-align:center;margin-top:12px}.prep-note[data-astro-cid-nqoyv35d]{max-width:640px;color:var(--text);text-align:center;margin:40px auto 0;font-size:1.1rem;font-weight:600}.after-grid[data-astro-cid-nqoyv35d]{grid-template-columns:1fr 1fr;align-items:center;gap:56px;display:grid}.after-grid[data-astro-cid-nqoyv35d] h2[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin:0 0 16px}.after-list[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--muted);gap:12px;margin:20px 0;display:grid}.after-list[data-astro-cid-nqoyv35d] li[data-astro-cid-nqoyv35d]{border-left:2px solid var(--accent);padding-left:16px}.after-list[data-astro-cid-nqoyv35d] strong[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--text)}.after-note[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--muted);font-size:.92rem}.insight-panel[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;overflow:hidden;box-shadow:0 24px 60px #00000073}.ip-head[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--bg-alt);border-bottom:1px solid var(--border);justify-content:space-between;padding:12px 18px;font-size:.9rem;display:flex}.ip-example[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--faint);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;font-size:.75rem}.insight-panel[data-astro-cid-nqoyv35d]>ul[data-astro-cid-nqoyv35d]{gap:2px;padding:8px;display:grid}.insight-panel[data-astro-cid-nqoyv35d]>ul[data-astro-cid-nqoyv35d]>li[data-astro-cid-nqoyv35d]{border-radius:8px;align-items:flex-start;gap:12px;padding:14px 12px;display:flex}.insight-panel[data-astro-cid-nqoyv35d]>ul[data-astro-cid-nqoyv35d]>li[data-astro-cid-nqoyv35d]+li[data-astro-cid-nqoyv35d]{border-top:1px solid var(--border)}.insight-panel[data-astro-cid-nqoyv35d] strong[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin-bottom:2px;display:block}.insight-panel[data-astro-cid-nqoyv35d] p[data-astro-cid-nqoyv35d]{color:var(--muted);margin:0;font-size:.92rem}.badge[data-astro-cid-nqoyv35d]{text-align:center;border-radius:5px;flex:none;min-width:54px;padding:2px 8px;font-size:.72rem;font-weight:700}.badge-edge[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--gain);color:#fff}.badge-risk[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--loss);color:#fff}.badge-watch[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--warning);color:#2a2000}.ip-legend[data-astro-cid-nqoyv35d]{border-top:1px solid var(--border);color:var(--faint);gap:4px;padding:12px 18px 16px;font-size:.8rem;display:grid}.dot[data-astro-cid-nqoyv35d]{border-radius:50%;width:8px;height:8px;margin-right:8px;display:inline-block}.dot-edge[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--gain)}.dot-risk[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--loss)}.dot-watch[data-astro-cid-nqoyv35d]{background:var(--warning)}.discipline[data-astro-cid-nqoyv35d]{flex-wrap:wrap;justify-content:space-between;align-items:center;gap:24px;display:flex}.discipline[data-astro-cid-nqoyv35d] h2[data-astro-cid-nqoyv35d]{margin:0 0 8px}.discipline[data-astro-cid-nqoyv35d] .lead-sm[data-astro-cid-nqoyv35d]{max-width:620px;margin:0}@media (width<=1000px){.metric-grid[data-astro-cid-nqoyv35d]{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}}@media (width<=900px){.tp-hero[data-astro-cid-nqoyv35d]{padding:48px 0 56px}.tp-hero-grid[data-astro-cid-nqoyv35d],.reflect-grid[data-astro-cid-nqoyv35d],.after-grid[data-astro-cid-nqoyv35d],.routine[data-astro-cid-nqoyv35d]{grid-template-columns:1fr;gap:32px}.routine[data-astro-cid-nqoyv35d] li[data-astro-cid-nqoyv35d]:not(:last-child):after{content:"↓";top:auto;bottom:-26px;right:50%;transform:translate(50%)}}@media (width<=560px){.metric-grid[data-astro-cid-nqoyv35d]{grid-template-columns:1fr}}